Veel gestelde vragen

1. Kan ik in aanmerking komen voor een vergoeding?
-Ja, als je jonger ben dan 17,5 jaar dan kunnen de kosten voor gespecialiseerde jeugdhulp mogelijk vanuit de jeugdwet vergoed worden door de gemeente*. Met een verwijsbrief van de huisarts kan er een toewijzing / beschikking (budget) worden afgegeven door de gemeente. Mocht je hier gebruik van willen maken, neem dan contact met mij op.

*Gemeente Alkmaar, Heerhugowaard, Langedijk, Bergen, Heiloo, Uitgeest, Castricum en Hoorn. 

*Afhankelijk van de wachttijden bij jouw huisarts én de gemeente kan een aanvraag 4 -16 weken duren

-Nee, ben je ouder dan 18 jaar dan vallen mijn coachingstrajecten onder particuliere zorg. Dit betekent dat je niet in aanmerking kan komen voor een vergoeding, maar hierdoor kan je wel snel en zonder tussenkomst van een huisarts of gemeenteconsulent (anoniem) bij mij terecht met je hulpvragen.

2. Is online coaching mogelijk?
Ja, dat is zeker mogelijk. Soms komt het voor i.v.m. je werk of studie en de nodige reistijd, het net even beter uitkomt om een coachingsgesprek online te doen. Ook voor mensen die niet uit de regio komen kan online coaching een uitkomst bieden.
Het intakegesprek vindt in principe wel altijd plaats in mijn praktijk in Alkmaar. Ik heb persoonlijke aandacht hoog in het vaandel staan en vind het belangrijk dat er een klik/match is en dat het goed voelt. Dit geeft rust en vertrouwen om je verhaal te kunnen delen en ontstaat er ruimte voor persoonlijke groei.

3. Hoe lang duurt een traject ongeveer? 

Verandering verloopt niet in een rechte lijn. Daarom duurt een particulier traject bij KeuzeKracht Alkmaar ongeveer 3 tot 6 maanden. Als je om de week zou komen zijn dat ongeveer tussen de 6 en 12 sessies. (enkelvoudige hulpvragen) Een traject vanuit de jeugdwet (meervoudige hulpvragen) loopt gemiddeld 9 -12 maanden met wekelijkse sessies.

Je brein (én je gedrag) heeft tijd nodig om nieuwe gewoontes op te bouwen! 
Je komt van A en wil naar B, maar daar zit een proces tussen.  
Met 1 a 2 keer naar de sportschool heb je geen six-pack en na 5 rijlessen kun je ook niet autorijden:) 

Het vergt moed en lef om in jezelf te investeren. Investeren in tijd, geld en energie kan spannend zijn, maar wat gaat het je opleven als je er vol voor gaat?
Klaar om ja te zeggen tegen jezelf? Dan plannen we na het intakegesprek 3 tot 5 vervolgafspraken in om zo verzekerd te zijn van plek.

4. Betaling
Betaling kan je direct na afloop van de sessie voldoen middels een QR code / betalingsverzoek.
Internetbankieren en/of een QR scanner is dan wel noodzakelijk. 
De factuur wordt per mail nagezonden. *Factuur is vrijgesteld van BTW (jeugdhulp)

5. Kan je ook bij bij op locatie komen?
Ja, dat is zeker mogelijk. Mail je wensen en vraag naar de mogelijkheden en de bijkomende kosten.

6. Kan ik te maken krijgen met verschillende coaches?

Nee, ik heb KeuzeKracht Alkmaar opgericht en werk vooralsnog alleen.

7. Hoe wordt er omgegaan met mijn privacy?
Ik vind het heel belangrijk dat jij je veilig voelt om te delen wat voor jou belangrijk is. Alles wat je vertelt tijdens onze gesprekken blijft tussen ons. Ik ga zorgvuldig om met jouw persoonlijke gegevens, volgens de richtlijnen van de AVG (privacywetgeving). Alleen als jij daar uitdrukkelijk toestemming voor geeft, wordt er informatie gedeeld met anderen. 
Veiligheid, vertrouwen en openheid vormen de basis van onze samenwerking. 

8. Ik heb (een vermoeden van) ADHD en/of autisme. Kan ik bij jou terecht voor coaching?
Jazeker, je bent van harte welkom. Goed om te weten dat ik niet zo in hokjes denk, maar vooral kijk naar de mens achter een (vermoedelijke) label of diagnose. Jij weet zelf het beste wat jij nodig hebt. Ik kan jou begeleiden in het hervinden van je eigen zelfhelende vermogen, zodat je weer voelt: dit is mijn kracht, mijn autonomie, mijn lichaam en mijn leven. Ik denk mee, bied tools en samen onderzoeken we wat voor jou werkt, maar jij blijft regisseur van jouw proces.
#psycho-educatie #ADHD #autisme #hoogsensitiviteit #prikkelverwerking #onverwerkte emoties #trauma #emotieregulatie #angst

9. Bereikbaarheid
 De praktijkruimte is goed bereikbaar met de auto/scooter/fiets en OV (gratis parkeren)
Vanaf treinstation Alkmaar is het evt lopend (17 min) goed bereikbaar, maar er gaan ook verschillende buslijnen (Buslijn 151 & 157, 2 haltes vanaf het treinstation, uitstappen bij bushalte Voltastraat of buslijn 2, uitstappen bij bushalte Vlielandbrug, overkant van het kanaal) 

Check hier de actuele vertrektijden. 

10. Eerste bezoek voorbereiden
KeuzeKracht Alkmaar is gevestigd in het verzamelgebouw van Phidra/JWS8 op de James Wattstraat 8.
Bij binnenkomst in de tussenhal zie je rechts van de deur een digitaal schermpje.
Wanneer je op het schermpje tikt zie je contacten staan. Zoek op Keuzekracht en klik op het hoorntje om aan te bellen. De deur kan op afstand worden geopend. In de centrale hal staan stoelen waar je kan plaatsnemen. Ik zal je (de eerste keer) beneden in de centrale hal ophalen.

11. Moet ik nog iets meenemen?
Het kan handig zijn om een schriftje mee te nemen. Hierin kun je belangrijke notities opschrijven, opdrachten uitwerken en tekeningetjes maken ter ondersteuning van jouw groeiproces. 

12. Met welke methodieken en/of gedragsinterventies word er gewerkt?

 Er bestaat geen kant-en-klare oplossing. Mijn coaching is altijd maatwerk en vertrekt vanuit een systemische en holistische benadering. Ik kijk naar het geheel: wie jij bent, je omgeving en de patronen die daarin een rol spelen. In mijn werkwijze maak ik gebruik van verschillende methodieken, waarbij ik steeds die elementen inzet die op dat moment het beste aansluiten. Voorbeelden hiervan zijn oplossingsgericht werken, competentiegericht werken en systeemgericht werken. Zo ontstaat een aanpak die past bij jou en jouw vraag. 

• Gezin op tafel (poppetjes)
• De Kaart (Janet Schmidt)
• Geef me de 5
• Geweldloos verzet
• Kids Skills
• IAG-Methodiek
• Gesprek in beeld
• ACT bij ASS (Jeroen Bartels)
• 5G schema
• Onderdelen van CGT 
• Onderdelen van ACT
• Onderdelen uit schematherapie
• Onderdelen uit Slapende Honden methode 
• TOP-3 methodiek
• Signs of Safety / 3 huizen methodiek 
• Verklarende analyse 
• NJI richtlijnen en instrumenten