Gezins- en opvoedcoaching 

Soms snap je even helemaal niets meer van het gedrag van je kind. Misschien reageer je op zo’n moment boos of geïrriteerd. Je kan op zo’n moment best wat hulp bij opvoeden gebruiken. Geen zorgen, jij bent ook maar een mens! Één ding weet ik zeker, jouw kind triggert iets in jou. Ze zijn onze spiegels. Ze nodigen ons uit om naar onszelf te kijken. Want wat zit er eigenlijk achter jouw gedrag en dat van jouw kind? Als je dat beter begrijpt, dan kan je weer vanuit liefde reageren. Je creëert een band die gebaseerd is op samenwerken en respect in plaats van op straffen en strijd. En geloof me, die warme ouder-kindrelatie is het investeren meer dan waard. Het vormt de basis voor de ontwikkeling van jouw kind.

Een perfect gezin gaan we niet creëren en jij hoeft ook geen perfecte ouder te zijn. Want beiden bestaan niet. Dat weet je wel en toch zeg ik het nog eens. We leggen namelijk als ouder(s) vaak de lat stiekem heel hoog... Of het nu je eigen kinderen zijn, stiefkinderen, adoptiekinderen of bv. pleegkinderen. Kinderen opvoeden, is de belangrijkste taak die je ooit zult vervullen. En de mooiste!

Als jeugd- en gezinscoach bied ik je informatie over de ontwikkeling van je kind(eren) of reik ik je gerichte informatie en/of adviezen aan over een specifieke situatie. Daarbij schets ik een kader waardoor vaak meer inzicht ontstaat in de oorzaken en achtergronden van het specifieke gedrag van je kind. Dit stimuleert jou als ouder om de problematiek aan te pakken. Hierdoor ben je beter in staat om de situatie in een ander perspectief te zien waardoor je er beter mee overweg kunt. 
We kijken samen naar jouw kwaliteiten en de dingen die goed gaan. Jouw opvoedingsvaardigheden worden versterkt door je er bewuster van te worden en ze gerichter in te zetten. 

Zaken die in de coaching o.a. aan de orde kunnen komen:

• de ontwikkelingsfase waar je kind in zit bijvoorbeeld de peuter- of pubertijd;
• wat heeft je kind nodig bij het opgroeien;
• hoe om te gaan met een specifieke situatie die je als probleem ervaart;
• bewust positieve opvoedingsvaardigheden inzetten;
• grenzen stellen en structuur bieden;
• aandacht geven aan emoties en gevoelens;
• hoe help je je kind weerbaar en zelfstandig te worden;
• goed communiceren met je partner en kind(eren);
• de zorg voor jezelf als ouder serieus nemen; 
• psycho-educatie wanneer er sprake is (vermoeden) van autisme, ad(h)d, verslaving, trauma, kopp/kov, (v)echtscheiding. 

Wat levert opvoedcoaching jou op? 

Je hebt meer inzicht in je eigen valkuilen en talenten gekregen. Door deze bewuster te vermijden of in te zetten, wordt het opvoeden makkelijker en relaxter.
 
Je ervaart meer zelfvertrouwen en reageert daardoor duidelijker en consequenter. Je weet namelijk wat je van jouw kind wel/niet accepteert. Dit kun je in alle rust duidelijk maken. Hoe jouw kind vervolgens reageert, slaat jou niet meer uit het veld.

Je bent beter in staat om te begrijpen welke behoefte er achter het gedrag van jouw kind zit. Hierdoor reageer je beter op wat er echt speelt en geef jij jouw kind het gevoel echt gezien te zijn. Er ontstaat samenwerking en verbinding. 

Je hebt meer rust, meer energie en meer tijd om vooral te genieten van het opvoeden en van elkaar.

Hoe gaan we hieraan werken?

Intakegesprek: Tijdens de eerste afspraak onderzoeken we samen jouw hulpvraag. Welk specifiek verlangen heb je t.a.v. jouw opvoedersrol. Waarbij merk je dat je steeds maar in hetzelfde cirkeltje ronddraait en niet verder komt met elkaar? Wat kost jou nu heel veel energie en wat wil je in plaats daarvan? We nemen goed de tijd om te kijken naar hoe jouw gezin eruitziet, wat je al geprobeerd hebt, welke vaardigheden jullie al bezitten, wanneer het wel goed gaat en welk resultaat er gewenst wordt. Op basis hiervan spreken we af hoe het traject eruit gaat zien. Soms kun je na een paar gesprekken alweer zelf vooruit en is een langer traject niet nodig. Je hebt hierin zelf de regie.

Coaching

Op een ongedwongen manier nemen jij en ik de tijd elkaar te leren kennen. Jouw hulpvraag staat altijd centraal. Ik coach jou op een respectvolle en directe manier. Je kunt verdiepende, prikkelende vragen verwachten en jij bepaalt wat je wil delen en niet. Ik help jou jouw patronen en overtuigingen helder te krijgen. Naast jouw perspectief, bespreken we ook steeds het perspectief van jouw kind. Zodat jij steeds beter inziet wat jouw kind jou allemaal vertelt met diens gedrag. Soms plannen we een ouder-kind sessie in als dat helpend kan zijn. Jij weet uiteindelijk zelf het beste wat werkt en welke oplossingen bij jou passen.
Dus ik bied geen kant-en-klare tips en trucs die altijd werken. Dat doet geen recht aan jou als uniek individu en dat van jouw kind. Ik reik handvatten en inzichten aan en daarmee ga jij zelf stoeien. Tijdens dit proces ondersteun ik je en sta ik voor je klaar, totdat jij weet; ik kan het nu weer zelf!

Afsluiting

Zodra jij voelt dat je weer zelf verder kan, sluiten we af. Tijdens de laatste sessie vieren we de gemaakte stappen en kijken we vooruit hoe je dit gaat vasthouden.

Doorverwijzing: Indien er meer aan de hand blijkt te zijn en de coaching niet voldoende is om aan de hulpvragen te werken, kan ik in overleg met jou, doorverwijzen naar specialistische hulp/behandeling. Ik ken de routes en heb een uitgebreid netwerk.